Martin Siksjø Brevig
Jeg heter Martin Siksjø Brevig og er utdannet treningsfysiolog. Denne tittelen kommer av en bachelor i bevegelsesvitenskap og en master i ” exercise physiology” på NTNU.
En slik utdannelse har gitt meg mye kunnskap om både styrketrening og utholdenhetstrening. Ikke minst har en slik utdannelse gitt meg gode verktøy til å finne gode løsninger både for toppidrettsutøvere og ikke minst personer med ulike begrensinger relatert til trening og generell helse. Jeg vet ikke bare hvilke øvelser som er bra, men jeg vet også godt hvorfor det fungerer eller ikke fungerer. All kunnskap har ingen, men med gode evner til å finne korrekt informasjon og sette det ut i praksis, kan vi sammen optimalisere treningen.
Gjennom min utdannelse har jeg tilegnet meg kunnskap om testing av ulike fysiologiske mekanismer. Det gjør det veldig spennende å kunne utvikle dette videre på Studioday. Gjennom denne type tester kan jeg gi objektive mål på om treningen du gjennomfører faktisk har en effekt. Det gir meg mye energi og stor glede å legge til rette for at alle kan oppdage betydningen av en bedring i fysisk form. Jeg håper jeg kan fungere godt som din trener og/eller være med å kartlegge hva dine fysiske forutsetninger er i dag og hva de kan bli i fremtiden.