KOLS

Det er overaskende mange som har denne sykdommen i Norge. KOLS er en samlebetegnelse for en rekke lungesykdommer som hindrer luftstrøm igjennom luftveiene.

Ca. 80% av de med KOLS har en historie med røyking, men luftforurensing, astma som barn, hyppige luftveisinfeksjoner i ung alder eller arvelige faktorer kan spille inn. 300 000 i Norge faller i denne gruppen og ca. 25% av disse vet ikke selv at de har KOLS.

Lungekapasiteten vår er såpass bra i hvile at det kreves en stor reduksjon i lungenes funksjon før man merker det. Så fort aktivitetsnivået øker derimot kan det merkes godt. Dette er også grunnen til at såpass mange ikke vet at de her det. Mange er ikke aktive. Problemet er bare at når du først merker dette i hvile, så merker du det godt.

Landsforeningen for hjerte- og lungesyke anbefaler alle som røyker eller har skadelig yrkeseksponering, og samtidig har luftveisymptomer over 35 år å ta en test som heter spirometri. Dette er en test som ikke er så veldig krevende og tar kort tid.

KOLS er ikke reverserbart, det er derfor lurt å finne ut tidlig om man har det.Trenings- og kostholdsveiledning sammen med røykeslutt, egenbehandling og psykososial støtte er viktig i et eventuelt rehabiliteringsprogram.

Hos personer hvor KOLS har utviklet seg over en god stund, vil ikke lenger hjertet være den begrensende faktoren for fysisk form, men muskulaturen. Når inaktiviteten har vært vesentlig over tid, må det andre former for trening til enn hva som er anbefalt for friske delvis inaktive personer.

Tester som vil vært anbefalt å inkludere i et treningsprogram er:

• Spirometri
• Vo2maks/EKG/blodtrykk
• Hvilemetabolisme test